آموزش تورق سریع در هفته آخر مانده به کنکور ۹۸ دوران جمع بندی کنکور

آموزش تورق سریع

آموزش تورق سریع در هفته آخر مانده به کنکور ۹۸ دوران جمع بندی کنکور دانش آموزان برای بازیابی آموخته های خود در ایام کنکور می توانند تورق سریع را انجام دهند.

آموزش تورق سریع در هفته آخر مانده به کنکور ۹۸ دوران جمع بندی کنکور

منظور از تورق سریع در ایام امتحانات و کنکور چیست؟

بارها شنیده‌اید که یکی از نکات مثبت و مؤثر در دوران جمع ‌بندی تورق سریع است.

فراموش نکنید که این کار علاوه بر سرعت عمل به دقت عمل نیاز دارد.

در استفاده از این روش توصیه می‌کنیم زمان‌بندی متناسب با مبحث داشته باشید.

به عنوان مثال فرصتی را برای تورق سریع شکل‌های کتاب زیست قرار دهید. اگر با سلیقه باشید

حتی می‌توانید ترتیب مطالعه را در مبحث گیاهی و جانوری اعمال کنید.

به هر شکل که توانستید باید کل نکات مربوط به آن را به خاطر بیاورید.

اگر در طول سال تحصیلی حاشیه‌ی شکل‌ها مطلبی نوشته باشید در تورق سریع کارتان راحت‌تر خواهد بود.

سعی نکنید سرعت را بر دقت ترجیح دهید.

آزمون‌ های سه روز یک‌ بار بهترین منبع یافتن مباحثی است که باید زودتر به آن بپردازید.

تورق سریع صرفاً به معنای ورق زدن سریع کتاب نیست،

بلکه استفاده از بیش‌ترین نکات کتاب درسی در کم‌ترین بازه‌ی زمانی است.

در تورق سریع می‌توانید با دوستانتان هم مشارکت کنید؛

زیرا ذهن‌ های خلاق می‌توانند نکات مختلفی را از یک مبحث استخراج کنند.

تورق سریع چیست و چه باید کرد؟

به یک هفته مانده به کنکور، هفته‌ تورق سریع می‌گویند.

در این هفته با توجه به این‌که شما در جمع‌ بندی‌های سه روز یک‌بار بسیاری از مطالب و مباحث را در حد توان خود کار کرده‌اید.

در این باره بیشتر بخوانید: هفته آخر کنکور چیکار کنیم + روز های آخر مانده به کنکور ۹۸

و یادگیری‌های ناقص خود را به یادگیری‌های کامل و مرور مباحث مهم انجام داده‌اید،

بهتر است در این هفته‌ی پایانی از صفحات کتاب خود عکس بگیرید

و این عکس‌ها را مثل وقتی می‌خواهید آلبوم درست کنید در کنار هم قرار دهید.

شما نکات ریز بسیاری از صفحات را می‌دانید.

آموزش تورق سریع در هفته آخر مانده به کنکور ۹۸ دوران جمع بندی کنکور

حالا وقت آن است که آلبومی از صفحات کتاب در ذهن خود درست کنید.

وقتی با سؤالات کنکور مواجه می‌شوید به خوبی می‌توانید تصویر صفحه‌ی مربوط را به یاد آورید و نکته‌ی سؤال را راحت‌تر به خاطر بیاورید.

شما در هفته‌ی تورق سریع، کتاب‌های خود را ورق می‌زنید

و به قسمت‌های نشان‌دارشده و حاشیه‌نویسی‌های کتاب توجه می‌کنید.

از طرف دیگر در هفته‌ی پایانی باید روی آرامش ذهنی و افزایش تمرکز خود کار کنید.

بهترین کار این است که به نتیجه‌ی کنکور فکر نکنید. هم‌چنین کم‌کاری‌های خود را به خاطر نیاورید

و فقط به تلاش‌هایی که در بسیاری از مباحث کرده‌اید توجه کنید.

به مطالبی که نخوانده‌اید فکر نکنید و مطالب جدید نخوانید.

این کارها به آرامش ذهنی شما کمک خواهد کرد.

از لحاظ تکنیکی و فنی آن چیزی که در این دوران پایانی قبل از کنکور باید دانش آموزان به آن توجه کنند، روش تورق سریع است.

هدف از طرح موضوع تورق سریع این است که دانش آموزان به نوشته های خودشان برگردند

و کتاب های خود را ورق بزنند و به موضوعات اصلی حتماً توجه کنند.

گردآوری: سایت کنکور کنکورانه

همه چیز

تور کویر کاراکال با کمپ تفریحی کاراکال یزد تورانا

تور کویر کاراکال

تور کویر کاراکال با کمپ تفریحی کاراکال یزد تورانا شهر : بافق آدرس : بافق، روستای گردشگری صادق آباد، کمپینگ کویر شهید برزگری بافق که در ادامه جزئیات مشاهده خواهید کرد.

یکی از زیباترین روزهای کویری را در کمپ شهید برزگری بافق معروف به کویر کاراکال بگذرانید.

یکی از مکان هایی که می توان از مشاهده ترکیب رنگ های آن به حسی فراتر از آرامش رسید، سرزمین کویر است.

سرزمینی که در اولین نگاه، رنگ قهوه ای و آبی نامتناهی اش، آن را به منظره ای بی همتا تبدیل می کند که می توان با تماشای به هم پیوستن کویر و آسمان، با خیال خویش پرواز کرد.

کویر منطقه ای اسرار آمیز است که برخلاف ظاهر سخت و خشن آن، از رنگ تا حرکت شن های روانش، همه خبر از لطافت و آرامشی بی نظیر می دهند.

کویر کاراکال کجاست؟

منطقه ی کویری بسیار زیبا است در نزدیکی شهر بافق استان یزد . این کویر به علت زیستگاه نوعی گربه سان به اسم کاراکال ، به این نام مشهور شده است.

کاراکال که به عنوان سیاه گوش بیابان نیز شناخته می شود یکی از ۸ گونه گربه سان موجود در ایران است.

گردآوری: تور لحظه آخری تورانا http://tourana.ir

همه چیز

تور استانبول و تبدیل ارز و صرافی های ترکیه استانبول

تور استانبول

تور استانبول و تبدیل ارز و صرافی های ترکیه استانبول برای تبدیل پول نقد در کشور ترکیه باید به صرافی هایی که در این ترکیه به آنها DOVIZ گفته می شود، بروید. در این صرافی ها بدون پرداخت کمیسیون می توانید تبدیل ارز نمایید.

صرافی های DOVIZ معمولا در جلوی مغازه خود تابلویی دارند که نرخ تبدیل ارز را نشان می دهد. صرافی های مختلف ممکن است نرخ تبدیل متفاوتی داشته باشند بنابراین قبل از تبدیل ارز بهتر است نرخ تبدیل یکی دو صرافی را چک کنید.

مسافرانی که می‌خواهند لیره ترکیه را به ارز کشور خودشان قبل از خروج از ترکیه تبدیل کنند و یا کسانی که قصد خرید یک کالای بزرگ را دارند، حتما طبق قوانین ترکیه رسید معامله را باید نزد خودشان نگه دارند تا مشخص باشد این معامله قانونی انجام شده است.

گردآوری: تور لحظه آخری تورانا

همه چیز

معرفی کویر مصر

روستای مصر یا تور کویر مصر http://tourana.ir/category/egyptian-tour روستایی کوچک از توابع شهرستان خور و بیابانک در استان اصفهان می باشد. این روستا در دشت کویر ایران و در ۴۵ کیلومتری شرق جندق و در ۶۰ کیلومتری شمال خور واقع شده است.

درست در میانه راه دامغان به نائین و اصفهان قرار دارد. موقعیت جغرافیایی کویر مصر، ۳۴.۰۴ شمالی و ۵۴.۴۷ شرقی می باشد. روستای مصر به دلیل قرار گرفتن در جنوب کویر بزرگ دارای آب و هوای گرم و خشک می باشد. نام‌های پیشین کویر مصر به ترتیب چاه دراز، کلاته یوسف، مزرعه یوسف می باشد.

کویر مصر به همراه دو روستای بسیار کوچک دیگر به نام های امیرآباد و فرحزاد دریک خط شمالی–جنوبی به طول حدود ۶ کیلومتر واقع شده‌اند.

بیشتر بخوانید : تور کویر مصر با تورانا به کویر مصر سفر کنیم

منطقه امیر آباد در فاصله ۲ کیلومتری روستا دارای تپه های شنی و پوشش گیاهای غنی از درختچه های گز و تاق و نخلهای زیبا می باشد که مناظر بسیار زیبایی را پدید آورده است. روستای فرحزاد نیز در شمال روستای مصر دارای نخلستان های زیبا می باشد که توسط شن های روان محصور گشته است.

گردآوری: تور لحظه آخری تورانا

تور کاراکال http://tourana.ir/category/caracal-tour

همه چیز

کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو کاشت مو کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو مصرف ویتامین E در رژیم غذایی همچنین می‌ تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری نماید. یکی از مشکلات رایج امروزی آقایان و خانم‌ها در جوامع مختلف شیوع ریزش موی بیش از حد می‌باشد که زیبایی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر همین اساس درمان‌ های متفاوت برای بهبود رشد مو و نیز راه‌های جلوگیری از ریزش مو از استقبال قابل توجهی برخوردار می‌باشد. خیلی از توصیه های مطرح شده متأسفانه از پایه علمی معتبری برخوردار نبوده و گاه می‌تواند حتی سلامتی شما را تحت تأثیر قرار دهد، لذا توصیه اول آنست که حتماً در انتخاب داروها و نیز مکمل‌های غذایی با پزشک متخصص خودتان م نمایید. نقش ویتامین E در سلامتی اگرچه ویتامین E یک عنصر کلیدی و حیاتی برای رشد موها است، ولی این عنصر حیاتی همچنین مزایای بسیاری را برای سلامت سایر اعضا بدن در بر دارد، مطالعات انجام شده در مورد عملکرد این ویتامین در بدن نشان داده‌اند که ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای جلوگیری از بروز آسیب‌های رادیکال‌های آزاد بسیار موثر است. ویتامین E همچنین از اکسیداسیون و تخریب چربی‌ها جلوگیری کرده و همچنین از غشاهای سلولی که بخش عمده آن‌ها را چربی‌ها تشکیل می‌دهند محافظت به عمل می‌آورد. مصرف کافی ویتامین E با کاهش گرفتگی عروق قلبی و نیز سکته قلبی همراه می‌باشد. اثرات آنتی اکسیدانی این ویتامین از بروز سرطان نیز جلوگیری به عمل می‌ آورد. جالب است که بدانید مصرف ویتامین E همچنین در بهبود کبد چرب توصیه می‌گردد. کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو کاشت مو با دانستنی های مهم برای رشد مو نقش ویتامین E در افزایش رشد موها هرچند مکانیسم اثر ویتامین E بر تقویت موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده است اما تحقیقات نشان می‌دهد ویتامین E به رشد عروق خونی و مویرگ‌های خون رسان به ریشه موها کمک می‌نماید و زمانی که مویرگ‌ها افزایش یابند جریان خون بهتر می‌شود؛ لذا با مصرف ویتامین E میزان جریان خون به پوست سر بهتر می‌گردد و در پیشگیری از ریزش موها تأثیر بسزایی دارد. مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی همچنین می‌تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری نماید و به بهبود تخریب موها به علت استفاده بیش از حد از سشوار و… کمک می‌ نماید. ویتامین E می‌تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی ویتامین ای در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود. بهتر است برای تقویت موها مقادیر ویتامین ای را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ولی برای افرادی که مو و پوست سرشان بسیار خشک است استعمال خارجی روغن حاوی ویتامین ای نیز مفید است. به عنوان یک پیشنهاد برای تهیه یک ماسک درمانی جهت استعمال خارجی می‌توانید چند عدد کپسول ویتامین ای را با سوزن بشکافید و آن‌ها را به موی خود بمالید و انتهای موهایتان را نیز به آن آغشته نمایید و آن را برای ۱ ساعت و یا بیشتر روی سرتان نگه دارید و سپس موهایتان را بشویید. مصرف بی رویه حتماً کار بدیه! میزان دوز مصرف مجاز روزانه ویتامین ای در حدود ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU) می‌باشد و مصرف دوز بیشتر از ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) می‌تواند سمی باشد و مصرف دوز بالای ۱۰۰۰۰ واحد در روز در صورتی که مکرر مصرف شوند می‌تواند بالعکس موجب کاهش موها شود. البته پس از توقف مصرف دوز بالا، موها باز خواهند گشت. توجه داشته باشید این نوع ویتامین از ویتامین‌ های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می‌تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. منابع غذایی طبیعی ویتامین E ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ سبز تیره، جگر و تخم مرغ و مغزها یافت می‌شود. روغن‌های گیاهی‌ای مثل سویا، ذرت، گلرنگ، آفتابگردان و جوانه گندم از منابع خوب ویتامین ای به شمار می‌آیند. بنابراین برای دریافت مقادیر بیشتری از ویتامین ای می‌توانید موارد مذکور را به رژیم غذایی‌تان بیفزایید و یا اینکه تحت نظر پزشک مکمل‌های ویتامین E را مصرف نمایید. اگر از رژیم‌ های غذایی کاهش وزن استفاده می‌ کنید از آنجا که در رژیم‌های غذایی کاهش وزن منابع چربی دریافتی محدود می‌گردند خطر کمبود دریافت ریزمغذیها به ویژه ویتامین‌های محلول در چربی همیشه وجود دارد. این خطر به ویژه در رژیم‌های بسیار محدود شونده بیشتر مشاهده می‌گردد. بر همین اساس یکی از مشکلات رایج در زمان رژیم کاهش وزن ریزش مو بوده که می‌تواند ناشی از دریافت ناکافی ویتامین E باشد؛ لذا در هنگام رژیم غذایی اول آن که از رژیم‌های بسیار محدود کننده استفاده ننمایید و دوم آن که در مورد استفاده از ریز مغذی‌ها به ویژه ویتامین E با پزشک معالج خود م نمایید. منبع: کاشت مو iranhair.net

همه چیز